生活在互联网时代，网络给我们生活和工作带来便利的同时，也带给我们新的挑战，比如青少年沉迷网络成瘾。
为加强青少年心理健康教育，引导未成年人正确使用网络，构建和谐健康的亲子关系，2023年9月28日，温江区光华实验中学校携手区妇联、区总工会、区残联，共同举办了主题为《青少年网瘾心理的原理及预防》的家庭教育讲座，特邀中科院心理学博士、四川省心理学会应用心理专委会副主任、成都市教育局家庭教育指导服务中心首批特聘家庭教育专家黄煜老师担任主讲。
讲座开始前，光华实验中学校心理教师朱金莉简要介绍了本次活动的目的和意义。
温江区惠爱家庭教育指导服务中心张莉主持活动。
黄煜老师以典型案例剖析了青少年网络成瘾的心理原因：学业压力、同伴关系、家庭关系、自我意识发展等带来心理困扰，又不愿意或找不到应对、解决的办法，进而在网络上寻找情感依托或宣泄出口，因此，网络成瘾并不是青少年行为问题的原因，而更有可能是结果。
家庭、社会、学校是网络成瘾的三大外在因素，家庭影响最大，亲子沟通的方式影响最为明显。
黄煜老师与家长互动交流，以西游记中四个角色人物和家庭关系结构的对照，探讨幸福家庭的结构和家庭氛围的构成，以及父母应当扮演的角色等，教家长运用科学工具去观察评估孩子的心理状态。
最后，黄煜老师从心理学及脑科学的专业层面指导了诸如元认知训练、逆商培养、运动处方等引导青少年形成积极心理的家庭教育方法。
家长们全程认真聆听、积极参与，反响热烈。
每一个孩子在不同的发展阶段都有着不同的心理特点，需要家长正确地认识、判断，采用相应正确的教育方法。
家庭和睦幸福，国家才能和谐稳定；青少年身心健康，民族才有希望。
今后，光华实验中学校将整合优质资源，持续办好家长课堂，提升家庭教育水平，增强家校共育合力，进一步提高绿色教育质量。
为爱出发，共建、共育、共享优质教育，光华实中在行动！