为缓解初三学子考前的心理压力，指导学生学会自我调整，拥有良好的备考心态和积极的备考状态，5月6日下午，学校专职心理教师蓝洁以“为心减负 为梦加油”为题开展了初三考前心理讲座。
蓝老师针对初三学子的心理需求，从影响考试的重要因素、考试前应对压力的方法和考试中的心理调试等方面展开讲解，启发同学们合理制定目标，正确处理焦虑情绪，有效提升备考信心；引导学生们以乐观的心态、积极的情绪、坚定的信念应考。
讲座现场同学们积极参与互动，分享并交流自己的想法，蓝老师则针对不同情况耐心地给予同学们可操作的建议。随后，蓝老师根据同学们的整体反馈，向大家总结了应对考前焦虑的方法，不仅在睡眠、饮食、运动等方面要进行调节，而且要坚定信心，不断坚持，多些积极暗示，为自我赋能。
整个活动，同学们全神贯注，掌声迭起，受益匪浅。这无疑给同学们紧张忙碌的备考日常带来了一缕清风。相信我校初三学子经过这次“心灵洗礼”，一定能够强化信心，树立目标，以积极阳光的心态备战中考，绽放自己最靓丽的青春！