为了有效缓解九年级同学考前心理压力，增强同学们决胜中考的信心，2020年4月13日，我校专职心理老师蓝老师开展了九年级“中考路上，结伴同行”的心理团辅活动。
本次活动以绘画心理表达为基础，通过绘画的方式，帮助同学们正确认识中考、建立同伴支持、缓解考试压力。为了在接下来的活动中每个同学都能敞开心扉，真实的面对自己和他人，蓝老师带领全体同学真诚宣誓：“我一定说真话，我会无条件接纳支持我的同伴，我一定会保密”。
随后，经过报数，全体同学随机分成四个小组，每个小组有一名助教老师参与活动。为了让同学们以放松的状态进入接下来的团辅活动，助教老师带领各小组同学一起跳了一段“兔子舞”。
在欢声笑语中，结束了热身环节，正式进入第一个活动“我画我心”。在蓝老师的指导下，同学们伴随着舒缓的音乐，闭上眼睛，深呼吸，进入冥想之旅。在指导语中，蓝老师引导同学们探索中考在自己心目中究竟是什么样的，并请同学们将“我心目中的中考”画出来，随后在小组内分享。
第二个活动“我助他心”，小组内顺时针轮传递绘画，每位成员对同伴的绘画进行添加，让图画变得更积极、更有力量。听蓝老师讲完规则之后，同学们都跃跃欲试，活动中，同学们真诚的在同伴的画上留下自己的祝福。当同学们再一次拿到自己的画时，都感受到了同伴的加油力量。在分享时，有同学说“再一次拿到我的画，我很惊喜，也很感动，以前面对中考我很忐忑，现在觉得自己充满了力量，虽然也会害怕，但是我相信和大家一起勇敢面对，我一定会赢得胜利！”。
最后各组同学在助教老师的带领下，一起讨论最能激励自己中考的加油口号，并用自己最洪亮的声音喊出了“中考必胜，我们一定赢！”、“勇克困难，无惧挑战！”、“中考奥力给！”团辅活动圆满落幕。